通过几天的练习,张子健终于找到了感觉
所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度
经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制
双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉
感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制
通过几天的练习,张子健终于找到了感觉
马大妞的幸福生活:第六十七章 大结局 发表于 2022-08-12 15:47:11所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度
从港片开始成为世界大佬:上架感言 发表于 2021-01-10 23:31:00经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制
未婚先孕(ABO)/未婚先孕(娱乐圈):分卷阅读1 发表于 2017-07-25 00:00:00双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉
爱上系统:第1006章 意外之喜 发表于 2021-10-26 11:36:00感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制
清穿之律师太子妃:第三十一章 发表于 2019-10-19 10:15:43