第35章 女大佬
第三十五章
四月初，榆阳市气温回暖，体育班调整了训练思路，陈寂冬天在明安受的小腿伤算是个慢性伤病，再加上他寒假冬训有些劳损，起跑速度受到了一定影响，因此教练组打算让他先进调整期。
调整期内没有太激烈的训练项目，基本就是负重，慢跑，防止他体能状态下降。
陈寂并不觉得腿多么痛，只是偶尔会泛酸，平常训练赛跑步很正常。负重和慢跑基本都是之前的常规项目，这么一来还相当于给他减了负。
其实这么一来，他空余时间就多了，完全可以休息，但陈寂不是个能闲得住的人，也怕被田君如发现他因为腿伤调整训练的事，每次自己都会再练上几百遍起跑，自己的项目结束后还会再跟篮球组打会儿篮球，刚开春的四月其实算不上多暖和，可他每天身上全是汗意。
15年新赛季，高中生短跑室外锦标赛会在五月中旬开始，离开赛还有不到一个月的时间，照理说，伤筋动骨一百天，即使陈寂没伤着筋没动到骨，但他这长时间过度用腿，伤筋动骨也是早晚的事。
但最近几次测试，陈寂的成绩还可以，小腿看上去恢复得不错，卫琪才让他开始正规的训练。
有了正式的训练，陈寂也就没空再去打篮球。陆时雨好几天晚饭时没在篮球场见到陈寂，操场上也没人，而且自从下学期开了学，体育班检查纪律的人就换成了他们班副班长，陈寂晚自习也没再查过纪律，陆时雨还以为他又去什么地方封闭训练了，还是某个周四把笔记本忘在模联会议室，返回去拿笔记本经过器材室时，才发现陈寂下了训练之后在这里。
他背对着器材室的门口，直立着身子正举着杠铃做手臂弯举，上半身只穿了一件黑色短袖，发力时手臂胀起，肌肉紧实但并不夸张，肩胛骨向外扩张，肌肉曲线很美，力量感十足。
忽地，陈寂放下了杠铃，侧身撩起短袖衣角抹了把额头上的汗，隐隐露出了腹部流畅凌厉的线条。
他看着瘦，但其实该有的都有。
陆时雨不过才瞥到了一眼，就被自己心里的想法吓到了，脸颊一下子就烫了起来，她连忙背过身往旁边躲了躲，心跳快的像是要冲破胸腔，四肢百骸全是不知所措，他侧过身隐隐露出一半儿的腹肌像是刻在她脑子里，不断冲击再冲击，怎么都挥散不去。
她一边祈祷陈寂没看到她，一边祈祷他赶紧接着练，顺便把门也关上啊！
可天不遂人愿，陆时雨刚刚深呼吸了几次，打算悄悄抬脚往会议室去，刚一转身，却猝不及防地看到正倚着门边的陈寂。
陆时雨硬生生被吓得倒退了好几步，杏眼瞪得是平常的两倍。
陈寂穿了件外套，正拿着毛巾擦额头和后脖颈上的汗，随手擦了两下，才好整以暇地站好，对已经石化的陆时雨开口：“你在这儿干嘛？”
说着，还从头到尾，把外套拉链拉上，甚至衣领都立了起来，把自己挡了个严严实实。
陆时雨：“……”
她佯作淡定：“我路过，去会议室拿趟东西。”
看他一副遮遮掩掩的样子，脸上全是“我看你怎么解释”的表情，陆时雨就更加确定，他肯定看到她站在门口看见他撩衣服了，不过她也就是晃了一下而已。
陆时雨索性心一横，决定先下手为强：“你怎么不关门啊。”
陈寂抱臂，耸了耸肩，一脸无辜：“我又不知道放了学还会有人来这儿。”
他顿了顿，“还正大光明地站到门口了。”
听他这么说，说到底还是她不该看了呗。
陆时雨甚至都有些不敢直视他，关键这事儿，十几年第一次发生，还被当事人抓了包，她也很尴尬很无奈。
他还四处看了看，像是确定这里没人来，便很明显地收紧手臂，存了心想逗逗她，开玩笑说：“你看，没人吧。”
没成想，陆时雨却直勾勾盯着她的动作看了两眼，随后撇过眼神，满脸无奈，实在没眼看：“陈寂，你正常一点。”
“你这样，像个受了气的小媳妇。”
陈寂：“……”
他整整愣了好几秒，才反应过来陆时雨了什么，她居然，说他像小媳妇儿。
可以，这个脑回路不是一般的强，怼人功夫见长。但是角色代入一下，他被人看到了腹肌，而且他被人看到之后还捂了件衣服，竟然真他妈的就像是个受了气的小媳妇。
再反观给他“气”受的女大佬，人家坦坦荡荡，丝毫不见别扭。
气氛一时有些尴尬，空气像是凝滞了一样。
陆时雨想了两秒钟，还是跳过这个话题比较好，于是硬着头皮跟陈寂扯东扯西：“啊，对了，老师说五月底模联要内部比一次赛，中文英文都有，还发了参考议题，你参加不参加？”
这话题跳的还真生硬，陈寂轻声扯了下唇，思考一番：“五月底可以，你把议题给我吧。”
“行，老师发的是电子版，我回头q|q上发给你。”
“哎别，我q|q被盗了一次，现在还没找回来呢，”陈寂说：“我拿u盘找你拷过来吧。”
陆时雨点了点头：“那你为什么不换一个新的啊？”
“这个号快十年了都，熟人挺多，换了没法儿联系，等我回头有空了加个密保吧。”
她一边从钥匙串上拆自己的u盘，一边说：“那我先把u盘给你，你拷完再给我吧。”
u盘的孔比较小，她的钥匙圈又紧，一时半会儿拿下来还挺费劲的，陆时雨使了下力气，没想到力气太大，u盘被崩到地上了。
陆时雨忙蹲下身去捡，手指将要碰到小小的金属u盘，却和陈寂下意识伸过来的手蹭到了一起。手背相贴，陆时雨感觉陈寂的体温很高，她的小拇指似乎也不经意被陈寂的手掌心刮了一下。
四肢百骸像是触了电一般，陆时雨u盘也没顾得上捡，猛地直起身子，笔直地站在原地，像是站军姿一样，两双手垂在裤缝线处，被蹭到的那只手紧紧揪着自己的裤子，随后右手搭在左手手背上，双手背在身后，似乎有些残留的余温。
陈寂把u盘捡起来，缓缓直起身子，不同于陆时雨的反应，他整个人悠哉悠哉，插着兜说：“明天给你。”
陆时雨：“行。那我先去会议室拿东西了，带会让还得回去查纪律。”
“你好好练吧，比赛加油。”
陈寂点了下头，陆时雨走后，他才将右手从兜里拿出来，掌心放着那枚银色的u盘，他手掌的温度似乎很高，比刚才还要高，原本带着些凉意的金属u盘没几秒钟就被他捂热了。
……
四月底，一中办小组测试联赛，附近几个高中体育班的学生都来参加，陈寂恢复了小一个月，身体机能还不错，就光说一中校内，三个年级里，陈寂的短跑成绩是最好的，教练给他把目标往前定了定，尽量让他在这个赛季能把自己的成绩再提前一点，至少破了他自己的记录。
田君如这段时间可算是不再念叨他学习了，似乎是看他势头挺猛，也就放心大胆地去管他妹妹了，他妹这会儿也在参加花滑的比赛，马上就到关键期，花滑的危险系数也挺高，田君如难免分身乏术。
小组测试赛陈寂的成绩还是中规中矩，虽说第一没问题，但还是没办法破自己的记录，把成绩提到十秒钟。
百米短跑想要提高一两秒不是简单事，历来的短跑项目里，黄种人不占优势，再加上陈寂的个子高，在相同时间内比他个子低的选手步幅是要比他稍稍大一些的。
陈寂只能在起跑和下肢力量上下苦功夫，上肢训练就相对来说薄弱了些。
五月初，陈寂按照教练组给他定的计划，每天均分上下肢训练时间，教练也没给他太大压力，让他锦标赛正常发挥，不必纠结跑到十秒的问题。
陈寂嘴上不说，但心里还是拧着一股子劲儿，甚至梦里都在想办法给自己提速，还想过要不要趁现在身体机能没问题，换一下自己的起跑脚。
这个建议跟教练组一提，就被教练组否定了，现在换起跑脚不一定需要多长时间磨合，多则几个月少则几年，一旦没磨合好就完了。
陈寂便也没再吊着心思这事。
为了给陈寂加油，王竞之带领一中四人组又去了趟一中街的那家大排档，陈寂得控制饮食，赛前不能随便吃东西，这顿晚饭几乎是他一个人看着他们三个吃的。
这家味道确实不错，陆时雨口味比较重，但陆家口味偏淡，平常连辣椒腥都不沾一下，她一下子没控制住自己，放了好多辣椒，辣的口水直流，嘴唇嫣红嫣红，脸颊也像是涂了层浅浅的腮红。
正辣的到处找水时，陈寂递来一瓶苏打水：“合着我就是来伺候你们仨吃饭的。”
陆时雨喝了口苏打水，总算消灭了一点辣意，但依旧辣的冒汗，陈寂见状，“行了行了，你想今儿晚上胃疼呢？”
桌上这仨人，不能吃辣还非得点辣的，简直又菜又爱玩，陈寂起身：“我去旁边粥屋买个粥，你们都喝什么？”
“小米粥！”
“我要八宝的！”孔怡然说：“不不不，紫米的吧！”
陆时雨张了张嘴，抬头一望陈寂面无表情的脸，也跟着起身：“那我跟你一起去吧。”
粥屋的人也挺多，离大排档一条街，一中在榆阳老城区里，路还不是很宽阔，小巷子里甚至还有老人聚着堆儿下棋，路边满是各种叫卖的小摊，晚上出来散步的人比比皆是，但这么窄的路，居然还有人开着车过来。
陈寂把陆时雨往里挤了挤，自己走在外面，看她依旧嫣红的唇畔，忍不住笑了下。
陆时雨莫名巧妙地白了他一眼：“你笑什么。”
“我头一回见香肠嘴，还真是红的跟火腿肠一样，不能吃辣不会跟王竞之说一声？他这人就爱瞎掺和，孔怡然说什么就是什么。”
陆时雨轻声说：“我也是想吃嘛。”
陈寂跟服务员要了几碗粥，两人站在门口等着，最近的天气一直不错，晚上黑的晚了，但星星却很早就出来，遥遥挂在天边。
“噢，说是给我加油的，结果你们仨比我这个当事人吃得都嗨。”陈寂叹了口气，“还得让我给你们买粥。”
陆时雨笑得不行，“你加油你加油，我们都觉得你没问题。”
面对陈寂，陆时雨总是会不自觉地就扯起来歪理：“而且感情深一口闷，我们都闷了好几口了，你这还看不出来我们的感情？”
陈寂：“……”
陈寂笑笑：“那真是谢谢你们了。”
……
锦标赛开赛前一周，陈寂和他教练就到了比赛地，得先提前熟悉熟悉场地，顺便调整一下训练方式。
这里没有杠铃，练不了手臂杠铃弯举，教练便找了卧推让陈寂练上肢，但这里的卧推比一中的要沉一些，陈寂做不了多久就感觉有些吃力。
教练显然也发现了这个问题，给他减了减量。
第二天再做卧推时，他教练帮着他一起来了几个，这个杠铃比一中的沉了几公斤，教练其实压根使不上什么力，多半还是陈寂自己用臂力在推。
他便小心翼翼地松开手但半个身子还是弯在陈寂身侧，“调整呼吸，慢慢来，没劲了就说。”
陈寂深呼吸，上半身都在调动发力，浑身紧绷，但就在某一瞬间，他手臂抬起来的夹角太大，用过了劲儿，随后肩胛骨一松，双肩没稳住，大杠铃的重量似乎全压了下来。
左肩膀一阵尖锐的刺痛，像是整个肩膀被人反拧着转了三百六十度。
陈寂猛地冒了冷汗出来，教练心里一惊，连忙给他把杠铃挪走，“怎么了？肩膀扭到了？”
“卧槽。”陈寂低低地骂了句，紧蹙着眉心，右手握着左肩，极少见地流露出一丝慌乱。
他左肩膀动不了了。
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四月初，榆阳市气温回暖，体育班调整了训练思路，陈寂冬天在明安受的小腿伤算是个慢性伤病，再加上他寒假冬训有些劳损，起跑速度受到了一定影响，因此教练组打算让他先进调整期。
调整期内没有太激烈的训练项目，基本就是负重，慢跑，防止他体能状态下降。
陈寂并不觉得腿多么痛，只是偶尔会泛酸，平常训练赛跑步很正常。负重和慢跑基本都是之前的常规项目，这么一来还相当于给他减了负。
其实这么一来，他空余时间就多了，完全可以休息，但陈寂不是个能闲得住的人，也怕被田君如发现他因为腿伤调整训练的事，每次自己都会再练上几百遍起跑，自己的项目结束后还会再跟篮球组打会儿篮球，刚开春的四月其实算不上多暖和，可他每天身上全是汗意。
15年新赛季，高中生短跑室外锦标赛会在五月中旬开始，离开赛还有不到一个月的时间，照理说，伤筋动骨一百天，即使陈寂没伤着筋没动到骨，但他这长时间过度用腿，伤筋动骨也是早晚的事。
但最近几次测试，陈寂的成绩还可以，小腿看上去恢复得不错，卫琪才让他开始正规的训练。
有了正式的训练，陈寂也就没空再去打篮球。陆时雨好几天晚饭时没在篮球场见到陈寂，操场上也没人，而且自从下学期开了学，体育班检查纪律的人就换成了他们班副班长，陈寂晚自习也没再查过纪律，陆时雨还以为他又去什么地方封闭训练了，还是某个周四把笔记本忘在模联会议室，返回去拿笔记本经过器材室时，才发现陈寂下了训练之后在这里。
他背对着器材室的门口，直立着身子正举着杠铃做手臂弯举，上半身只穿了一件黑色短袖，发力时手臂胀起，肌肉紧实但并不夸张，肩胛骨向外扩张，肌肉曲线很美，力量感十足。
忽地，陈寂放下了杠铃，侧身撩起短袖衣角抹了把额头上的汗，隐隐露出了腹部流畅凌厉的线条。
他看着瘦，但其实该有的都有。
陆时雨不过才瞥到了一眼，就被自己心里的想法吓到了，脸颊一下子就烫了起来，她连忙背过身往旁边躲了躲，心跳快的像是要冲破胸腔，四肢百骸全是不知所措，他侧过身隐隐露出一半儿的腹肌像是刻在她脑子里，不断冲击再冲击，怎么都挥散不去。
她一边祈祷陈寂没看到她，一边祈祷他赶紧接着练，顺便把门也关上啊！
可天不遂人愿，陆时雨刚刚深呼吸了几次，打算悄悄抬脚往会议室去，刚一转身，却猝不及防地看到正倚着门边的陈寂。
陆时雨硬生生被吓得倒退了好几步，杏眼瞪得是平常的两倍。
陈寂穿了件外套，正拿着毛巾擦额头和后脖颈上的汗，随手擦了两下，才好整以暇地站好，对已经石化的陆时雨开口：“你在这儿干嘛？”
说着，还从头到尾，把外套拉链拉上，甚至衣领都立了起来，把自己挡了个严严实实。
陆时雨：“……”
她佯作淡定：“我路过，去会议室拿趟东西。”
看他一副遮遮掩掩的样子，脸上全是“我看你怎么解释”的表情，陆时雨就更加确定，他肯定看到她站在门口看见他撩衣服了，不过她也就是晃了一下而已。
陆时雨索性心一横，决定先下手为强：“你怎么不关门啊。”
陈寂抱臂，耸了耸肩，一脸无辜：“我又不知道放了学还会有人来这儿。”
他顿了顿，“还正大光明地站到门口了。”
听他这么说，说到底还是她不该看了呗。
陆时雨甚至都有些不敢直视他，关键这事儿，十几年第一次发生，还被当事人抓了包，她也很尴尬很无奈。
他还四处看了看，像是确定这里没人来，便很明显地收紧手臂，存了心想逗逗她，开玩笑说：“你看，没人吧。”
没成想，陆时雨却直勾勾盯着她的动作看了两眼，随后撇过眼神，满脸无奈，实在没眼看：“陈寂，你正常一点。”
“你这样，像个受了气的小媳妇。”
陈寂：“……”
他整整愣了好几秒，才反应过来陆时雨了什么，她居然，说他像小媳妇儿。
可以，这个脑回路不是一般的强，怼人功夫见长。但是角色代入一下，他被人看到了腹肌，而且他被人看到之后还捂了件衣服，竟然真他妈的就像是个受了气的小媳妇。
再反观给他“气”受的女大佬，人家坦坦荡荡，丝毫不见别扭。
气氛一时有些尴尬，空气像是凝滞了一样。
陆时雨想了两秒钟，还是跳过这个话题比较好，于是硬着头皮跟陈寂扯东扯西：“啊，对了，老师说五月底模联要内部比一次赛，中文英文都有，还发了参考议题，你参加不参加？”
这话题跳的还真生硬，陈寂轻声扯了下唇，思考一番：“五月底可以，你把议题给我吧。”
“行，老师发的是电子版，我回头q|q上发给你。”
“哎别，我q|q被盗了一次，现在还没找回来呢，”陈寂说：“我拿u盘找你拷过来吧。”
陆时雨点了点头：“那你为什么不换一个新的啊？”
“这个号快十年了都，熟人挺多，换了没法儿联系，等我回头有空了加个密保吧。”
她一边从钥匙串上拆自己的u盘，一边说：“那我先把u盘给你，你拷完再给我吧。”
u盘的孔比较小，她的钥匙圈又紧，一时半会儿拿下来还挺费劲的，陆时雨使了下力气，没想到力气太大，u盘被崩到地上了。
陆时雨忙蹲下身去捡，手指将要碰到小小的金属u盘，却和陈寂下意识伸过来的手蹭到了一起。手背相贴，陆时雨感觉陈寂的体温很高，她的小拇指似乎也不经意被陈寂的手掌心刮了一下。
四肢百骸像是触了电一般，陆时雨u盘也没顾得上捡，猛地直起身子，笔直地站在原地，像是站军姿一样，两双手垂在裤缝线处，被蹭到的那只手紧紧揪着自己的裤子，随后右手搭在左手手背上，双手背在身后，似乎有些残留的余温。
陈寂把u盘捡起来，缓缓直起身子，不同于陆时雨的反应，他整个人悠哉悠哉，插着兜说：“明天给你。”
陆时雨：“行。那我先去会议室拿东西了，带会让还得回去查纪律。”
“你好好练吧，比赛加油。”
陈寂点了下头，陆时雨走后，他才将右手从兜里拿出来，掌心放着那枚银色的u盘，他手掌的温度似乎很高，比刚才还要高，原本带着些凉意的金属u盘没几秒钟就被他捂热了。
……
四月底，一中办小组测试联赛，附近几个高中体育班的学生都来参加，陈寂恢复了小一个月，身体机能还不错，就光说一中校内，三个年级里，陈寂的短跑成绩是最好的，教练给他把目标往前定了定，尽量让他在这个赛季能把自己的成绩再提前一点，至少破了他自己的记录。
田君如这段时间可算是不再念叨他学习了，似乎是看他势头挺猛，也就放心大胆地去管他妹妹了，他妹这会儿也在参加花滑的比赛，马上就到关键期，花滑的危险系数也挺高，田君如难免分身乏术。
小组测试赛陈寂的成绩还是中规中矩，虽说第一没问题，但还是没办法破自己的记录，把成绩提到十秒钟。
百米短跑想要提高一两秒不是简单事，历来的短跑项目里，黄种人不占优势，再加上陈寂的个子高，在相同时间内比他个子低的选手步幅是要比他稍稍大一些的。
陈寂只能在起跑和下肢力量上下苦功夫，上肢训练就相对来说薄弱了些。
五月初，陈寂按照教练组给他定的计划，每天均分上下肢训练时间，教练也没给他太大压力，让他锦标赛正常发挥，不必纠结跑到十秒的问题。
陈寂嘴上不说，但心里还是拧着一股子劲儿，甚至梦里都在想办法给自己提速，还想过要不要趁现在身体机能没问题，换一下自己的起跑脚。
这个建议跟教练组一提，就被教练组否定了，现在换起跑脚不一定需要多长时间磨合，多则几个月少则几年，一旦没磨合好就完了。
陈寂便也没再吊着心思这事。
为了给陈寂加油，王竞之带领一中四人组又去了趟一中街的那家大排档，陈寂得控制饮食，赛前不能随便吃东西，这顿晚饭几乎是他一个人看着他们三个吃的。
这家味道确实不错，陆时雨口味比较重，但陆家口味偏淡，平常连辣椒腥都不沾一下，她一下子没控制住自己，放了好多辣椒，辣的口水直流，嘴唇嫣红嫣红，脸颊也像是涂了层浅浅的腮红。
正辣的到处找水时，陈寂递来一瓶苏打水：“合着我就是来伺候你们仨吃饭的。”
陆时雨喝了口苏打水，总算消灭了一点辣意，但依旧辣的冒汗，陈寂见状，“行了行了，你想今儿晚上胃疼呢？”
桌上这仨人，不能吃辣还非得点辣的，简直又菜又爱玩，陈寂起身：“我去旁边粥屋买个粥，你们都喝什么？”
“小米粥！”
“我要八宝的！”孔怡然说：“不不不，紫米的吧！”
陆时雨张了张嘴，抬头一望陈寂面无表情的脸，也跟着起身：“那我跟你一起去吧。”
粥屋的人也挺多，离大排档一条街，一中在榆阳老城区里，路还不是很宽阔，小巷子里甚至还有老人聚着堆儿下棋，路边满是各种叫卖的小摊，晚上出来散步的人比比皆是，但这么窄的路，居然还有人开着车过来。
陈寂把陆时雨往里挤了挤，自己走在外面，看她依旧嫣红的唇畔，忍不住笑了下。
陆时雨莫名巧妙地白了他一眼：“你笑什么。”
“我头一回见香肠嘴，还真是红的跟火腿肠一样，不能吃辣不会跟王竞之说一声？他这人就爱瞎掺和，孔怡然说什么就是什么。”
陆时雨轻声说：“我也是想吃嘛。”
陈寂跟服务员要了几碗粥，两人站在门口等着，最近的天气一直不错，晚上黑的晚了，但星星却很早就出来，遥遥挂在天边。
“噢，说是给我加油的，结果你们仨比我这个当事人吃得都嗨。”陈寂叹了口气，“还得让我给你们买粥。”
陆时雨笑得不行，“你加油你加油，我们都觉得你没问题。”
面对陈寂，陆时雨总是会不自觉地就扯起来歪理：“而且感情深一口闷，我们都闷了好几口了，你这还看不出来我们的感情？”
陈寂：“……”
陈寂笑笑：“那真是谢谢你们了。”
……
锦标赛开赛前一周，陈寂和他教练就到了比赛地，得先提前熟悉熟悉场地，顺便调整一下训练方式。
这里没有杠铃，练不了手臂杠铃弯举，教练便找了卧推让陈寂练上肢，但这里的卧推比一中的要沉一些，陈寂做不了多久就感觉有些吃力。
教练显然也发现了这个问题，给他减了减量。
第二天再做卧推时，他教练帮着他一起来了几个，这个杠铃比一中的沉了几公斤，教练其实压根使不上什么力，多半还是陈寂自己用臂力在推。
他便小心翼翼地松开手但半个身子还是弯在陈寂身侧，“调整呼吸，慢慢来，没劲了就说。”
陈寂深呼吸，上半身都在调动发力，浑身紧绷，但就在某一瞬间，他手臂抬起来的夹角太大，用过了劲儿，随后肩胛骨一松，双肩没稳住，大杠铃的重量似乎全压了下来。
左肩膀一阵尖锐的刺痛，像是整个肩膀被人反拧着转了三百六十度。
陈寂猛地冒了冷汗出来，教练心里一惊，连忙给他把杠铃挪走，“怎么了？肩膀扭到了？”
“卧槽。”陈寂低低地骂了句，紧蹙着眉心，右手握着左肩，极少见地流露出一丝慌乱。
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